うつほの杜ウェルビーイング・アカデミー

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〜 親子や大切な人との関係性がよくなる 実践型講座〜

「子どもたちがたくましく育つために、まずは私たち大人が満たされ、ウェルビーイングであること。」

本講座は、世界中で活用されている心理学「選択理論(人は自分の行動を選び、より良い人間関係を築くための実践心理学)」を基盤に、より良い人間関係や自分らしい生き方を年間テーマでじっくりと学んでいく場です。
2021年より「日本選択理論心理学会 和歌山支部」の研究会として毎月継続してきた実績を礎に、本年度より「うつほの杜学園」を拠点とした、地域に開かれた学びのプラットフォームとして始動します。

次のような方におすすめです。
・子どもとの関わり方に悩んでいる方
・感情的に叱ってしまうことを減らしたい方
・より良い人間関係を築きたい方など

保護者の方はもちろん、地域にお住まいの方、教育や人間関係の学びに興味がある方ならどなたでもご参加いただけます。

プログラムの特徴

1.選択理論をベースにした実践的な学び
前半は理論、後半はシェアタイムやワークを通し、日常ですぐに使えるスキルを身につけます。

2. オンライン・アーカイブ対応
ご自宅からお気軽にご参加いただける「Zoomによるリアルタイム参加」と、後日お好きな時間にご視聴いただける「アーカイブ視聴」に対応しています。
※プライバシー保護のため、アーカイブ動画にはシェアタイムを含まない講義部分(約1時間)のみを収録しております。

開催概要

【日時】
毎月1回 [土曜日] 09:30〜11:30
8/1(土)、9/5(土)
※随時日程を公開いたします
※Zoom接続時は「待機室」でお待ちいただき、09:30ちょうどに入室許可を開始いたします。

【開催形式】
オンライン開催(Zoom)
※後日、アーカイブ動画(講義部分のみ)の配信もございます。

【参加費・お申し込み方法】
・一般(地域・一般の皆さま):2,000円 / 回(事前振込)
申込締切:開催3日前の水曜日13時
振込期限:開催2日前の木曜日13時
※単発・初回のみのご参加も大歓迎です。ページ下部の「お申し込みフォーム」よりお手続きください。

・在校生保護者:無料(事前お申し込み不要)
学校より直接お送りする案内(校務支援システム等)に記載の共通Zoom URLからそのままご参加いただけます。

【注意点】
・オンライン参加時は、ワークやシェアタイムを行うため原則「カメラON(顔出し)」でのご参加をお願いいたします。
・学びの質を保つため、途中参加・中座はご遠慮いただいております。(やむを得ない場合は事前にご相談ください)

お試し個別相談会(限定2枠)

講座終了後、日常の具体的なお悩みについて直接ご相談いただける枠をご用意しています。

【時間】①11:45〜12:15 / ②12:20〜12:50(各30分)
【費用】500円(ワンコイン)
【対象】初めての方優先・要事前予約
※本格的な継続サポートを希望される方には、後日「個別カウンセリング(60分 6,600円)」のご案内も可能です。

講師プロフィール

小佐田 裕美(こさだ ひろみ)

うつほの杜学園 小学校 ウェルビーイングディレクター / 選択理論心理士

うつほの杜学園が掲げる「ウェルビーイング・コミュニティスクール」を支えるため、校内研修の講師や道徳の授業づくりを担当するほか、企業向け研修の講師としても活動。
子育て中の方からビジネスパーソン、経営層までを対象に、教育セミナー、コーチング、カウンセリングを幅広く展開している。二児の母。

年間カリキュラム

4-6月:良好な関係を築く

クオリティタイム / 自分を満たす生き方 / 愛を伝える5つの方法

7-9月:ストレスと付き合う

ストレスの正体 / 葛藤の処理 / ストレスフリーな生き方

10-12月:感情を味方につける

落ち込みの理由 / 感情に振り回されない / 気持ちの伝え方

1-3月:セルフコントロール

知覚のシステム(すれ違い) / 創造的な選択 / 気持ちの良い日々